Veranstaltungen von 01. September – 19. September | Lumira Healing

Frauen-Verjüngungsgymnastik für Körper und Gesicht

Lumira — Tue, 01 Sep 2026 07:30:00 +0000

Das ist keine einfache Gymnastik. Hier arbeiten wir am Ursprung des Alterungsprozesses. Und Zwar: Verklebungen, Verkürzungen, Organsenkungen, Knochenschwund, Gewebespannungen, lösen Körperblockaden.

Folgende Techniken:

Osteopathische und Cranio-Sakrale Selbstkorrekturen
Viszerale Massage
Myofasziale Massage
Frauengymnastik

Mitbringen: Liegematte, bequeme und freie Kleidung, kleines Kissen, Faszien Rolle ca. Ø15cm

Anmeldung: +49 1525 3671028 (WhatsApp), info@lumira.de

Maximal 20 Teilnehmer

Kosten: 20 € pro Termin, Bezahlung vor Ort

Siehe auch den Flyer dazu

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Frauen-Verjüngungsgymnastik für Körper und Gesicht

Lumira — Tue, 08 Sep 2026 07:30:00 +0000

Folgende Techniken:

Osteopathische und Cranio-Sakrale Selbstkorrekturen
Viszerale Massage
Myofasziale Massage
Frauengymnastik

Mitbringen: Liegematte, bequeme und freie Kleidung, kleines Kissen, Faszien Rolle ca. Ø15cm

Anmeldung: +49 1525 3671028 (WhatsApp), info@lumira.de

Maximal 20 Teilnehmer

Kosten: 20 € pro Termin, Bezahlung vor Ort

Siehe auch den Flyer dazu

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Seminar: Bauch-Selbstmassage und weitere ganzheitliche Ansätze 12.-13.09.2026

Lumira — Sat, 12 Sep 2026 07:30:00 +0000

Ein Seminar mit Lumira für mehr Vitalität und Gesundheit!

Ticket kaufen

In diesem Seminar lernst du, wie du deinen Bauch selbst achtsam und wirkungsvoll massieren kannst.

Das lernst du:
– Entspannung und Mobilisation des Zwerchfells
– Sanfte Massage von Magen, Leber und Gallenblase
– Unterstützung der Bereiche von Zwölffingerdarm und Bauchspeicheldrüse
– Bauchmassage für Dünn- und Dickdarm
– Arbeit im Bereich von Nieren, Blase und Unterleibsorganen
– Sanfte Techniken zur Unterstützung des Lymphflusses
– Übungen bei dem Gefühl von Organsenkung

Du brauchst keine Vorkenntnisse!
Der Kurs ist für alle geeignet, die lernen möchten, ihrem Körper mit bewusster Berührung etwas Gutes zu tun.
Lerne deinen Bauch besser kennen – und schenke dir Zeit, Entspannung und Aufmerksamkeit.

Bitte mitbringen:

Faszien Ball Ø 8cm
ein Schröpfset mit Pumpe mit mind. 12 Schröpfgläser. Hier kaufen (kann auch vor Ort gekauft werden)
ein großer Holzlöffel (als Massagegerät)
Liegematte
eine (Kuschel-)Decke mit Kissen
bequeme, lockere Kleidung, am besten Pijama
bei Frauen Sport BH bzw. kein BH
bequeme Hausschuhe bzw. Socken
beim Bedarf Haargummi
1x Handtüch und 1x Gesichtshandtuch
Schreibutensilien
Trinkflasche zum Nachfüllen

Wir empfehlen an diesem Tag unbedingt zu frühstücken und einfache, leicht verdauliche Snacks mitzunehmen. Wasser, Tee werden bereitgestellt.

Da es dieses Seminar Sitz-, die Liegeplätze erfordert, ist die Teilnehmerzahl stark begrenzt.

Seminarzeit: 1. Tag 9:30-17:00, 2. Tag 9:30 – 16:30
Seminarort: Seminarzentrum RA, Fuggerplatz 2/05, 86916 Kaufering

Selbstverantwortung: mit der Teilnahme übernimmst du die Verantwortung für deine Gesundheit.
Gegenanzeigen: akute Krankheit, Fiber, nicht ausgeheilte Narben am Bauch, akute Hautprobleme. Ggf. bitte mit deinem Arzt absprechen.