Seminar: Bauch-Selbstmassage und weitere ganzheitliche Ansätze 18.-19.04.2026
Ein Seminar mit Lumira für mehr Vitalität und Gesundheit!
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In diesem Seminar lernst du alle deine Bauchorgane kennen und verstehst, wie sie miteinander funktionieren, welche Symptome von welchem Organ stammen und welche psychosomatische Ursachen dahinterstecken.
Nach diesem Seminar bist du in der Lage, deinen Bauch selbst zu massieren, um mit deinem Körper im Einklang zu sein.
Bauch-Selbstmassage
Man braucht dafür nichts weiter als die Hände und täglich etwas Zeit. Denn wenn es im Bauch staut, die Durchblutung gestört ist, wirkt es auf unseren gesamten Organismus aus und so entstehen jede Menge unerwünschte körperliche und geistige Befindlichkeitsstörungen.
Die Bauch-Selbstmassage aktiviert unser Verdauungssystem, unterstützt Darmreinigung, hilft dem Körper sich zu entsäuern. Es ist eine Unterstützung bei der Gewichtsoptimierung, es verbessert die Haltung und das Hautbild, der Mensch kann sich geistig besser fokussieren. Es ist eine Prophylaxe gegen Organsenkung und allgemein gegen den Alterungsprozess. Man fühlt sich insgesamt leichter, vitaler und glücklicher.
Da es dieses Seminar Sitz-, die Liegeplätze erfordert, ist die Teilnehmerzahl stark begrenzt.
Vorkenntnisse sind von Vorteil, jedoch keine Voraussetzung für die Teilnahme.
Selbstverantwortung: mit der Teilnahme übernimmst du die Verantwortung für deine Gesundheit.
Gegenanzeigen: akute Krankheit, Fiber, nicht ausgeheilte Narben am Bauch, akute Hautprobleme. Ggf. bitte mit deinem Arzt absprechen.
Bitte mitbringen:
- Faszien Ball Ø 8cm
- ein Schröpfset mit Pumpe mit mind. 12 Schröpfgläser. Hier kaufen (kann auch vor Ort gekauft werden)
- ein großer Holzlöffel (als Massagegerät)
- Liegematte
- eine (Kuschel-)Decke mit Kissen
- bequeme, lockere Kleidung, am besten Pijama
- bei Frauen Sport BH bzw. kein BH
- bequeme Hausschuhe bzw. Socken
- beim Bedarf Haargummi
- 1x Handtüch und 1x Gesichtshandtuch
- Schreibutensilien
- Trinkflasche zum Nachfüllen
Wir empfehlen an diesem Tag unbedingt zu frühstücken und einfache, leicht verdauliche Snacks mitzunehmen. Wasser, Tee werden bereitgestellt.
Seminarzeit: 1. Tag 9:30-17:00, 2. Tag 9:30 – 16:30
Seminarort: Seminarzentrum RA, Fuggerplatz 2/05, 86916 Kaufering
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