Beschreibung
In diesem Seminar lernst du Techniken für Selbstanwendung, um den Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Bauch-Selbstmassage
Man braucht dafür nichts weiter als die Hände und täglich etwas Zeit. Denn wenn es im Bauch staut, die Durchblutung gestört ist, wirkt es auf unseren gesamten Organismus aus und so entstehen jede Menge unerwünschte körperliche und geistige Befindlichkeitsstörungen.
Die Bauch-Selbstmassage aktiviert unser Verdauungssystem, unterstützt Darmreinigung, hilft dem Körper sich zu entsäuern. Es ist eine Unterstützung bei der Gewichtsoptimierung, es verbessert die Haltung und das Hautbild, der Mensch kann sich geistig besser fokussieren. Man fühlt sich insgesamt leichter, vitaler und glücklicher.
Für alle Symptome gibt es immer auch eine psychische Ursache, die wir ebenfalls im Seminar ansprechen werden.
Da es dieses Seminar Sitz-, die Liegeplätze erfordert, ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen:
> neutrale Glasflasche zum Trinken. Das gute Wasser gibt es vor Ort.
> bequeme Hausschuhe bzw. Socken
> eine ½ Liter Plastik- bzw. Glastrinkflasche (als Massagewerkzeug)
> bequeme Kleidung (am besten Sportkleidung)
> bei Frauen Sport BH bzw. kein BH
> beim Bedarf Haargummi
> eine Liegematte
>Faszien Ball Ø 8cm
> eine leichte Decke
> ein Handtuch ca. 100×40, ein kleiner Handtuch ca. 45×20, ein Waschlappen
> Schreibutensilien
Das Seminar wird in einer kleinen Gruppe durchgeführt, die Seminarplätze sind daher begrenzt
Bitte mitnehmen: einen kleinen Standspiegel, eine gute (scharfe) Stoffschere, Hausschuhe, Haargummi, Schreibutensilien, Kinesio-Tape (ist auch vor Ort erhältlich), ggf. etwas zum Essen
Das Seminar wird in einer kleinen Gruppe durchgeführt, die Seminarplätze sind daher begrenzt
Seminarzeit: 9:30-17:30
Seminarort: Seminarzentrum RA, Fuggerplatz 2C, 86916 Kaufering
Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung
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