gesund Archives | Lumira Healing

Ätherisches Öl abōde 15ml

Lumira — Tue, 31 Mar 2026 08:35:58 +0000

Erfrischende Mischung
dōTERRA abōde™ ist eine dynamische Kombination der ätherischen CPTG™ Öle Lime (Limette), Litsea, Cassia, Lemon Eucalyptus (Zitroneneukalyptus), Tea Tree (Teebaum), Arborvitae (Lebensbaum), Kochii Eucalyptus (Kochii-Eukalyptus), Cilantro (Korianderblatt), Lavandin und Lemon Myrtle (Zitronenmyrte). Es ist reich an wirksamen Inhaltsstoffen wie Limonen, Geranial, Neral und 1,8-Cineol. Der Kochii-Eukalyptus, welcher nur im semi-ariden Landesinneren von Westaustralien vorkommt, hat von allen verfügbaren Eukalyptusölen die höchste Konzentration an 1,8-Cineol bzw. Eukalyptol. Fühlen Sie sich immer erfrischt mit dōTERRA abōde.

Hauptnutzen

Formuliert mit ätherischen CPTG™ Ölen, die für ihre reinigenden Inhaltsstoffe wie Limonen, Geranial und Neral bekannt sind.
Enthält Kochii Eucalyptus (Kochii-Eukalyptus), mit dem höchsten Eukalyptol-Gehalt.
Verleiht ein frisches, zitrisches Aroma.

Empfehlung

Bewahren Sie es im Badezimmer auf und genießen Sie seine reinigenden Eigenschaften auf der Haut.
Lassen Sie sich vom frischen Aroma von abōde überallhin begleiten.
Schaffen Sie sich vor einem anstrengenden Tag ein persönliches Refugium, indem Sie abōde im Rahmen Ihrer Morgenroutine verwenden.

Anwendung: Für Massagen 5 Tropfen mit ≈ 10ml Trägeröl mischen. Als Badezusatz 5 Tropfen mit ≈ 5ml Trägeröl mischen. Für Parfümierung 1 Tropfen mit 10 Tropfen Trägeröl mischen. Nur zur äußerlichen Anwendung geeignet.

Hinweise zur sicheren Anwendung: Hautreizungen sind möglich. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind oder sich in medizinischer Behandlung befinden, holen Sie bitte ärztlichen Rat ein. Nicht mit den Augen, Innenohren und empfindlichen Stellen in Berührung bringen. Meiden Sie Sonnenlicht und UV-Strahlung für mindestens 12 Stunden nach dem Auftragen.

Inhaltsstoffe: Citrus aurantifolia (Limette) Schalenöl, Litsea cubeba (Litsea) Fruchtöl, Cinnamomum cassia (Cassia-Zimt) Öl, Eucalyptus citridora (Zitroneneukalyptus) Öl, Melaleuca alternifolia (Teebaum) Blattöl, Thuja plicata (Riesen-Lebensbaum) Öl, Eucalyptus kochii (Kochii-Eukalyptus) Blattöl, Coriandrum sativum (Koriander) Blatt/Stängelöl, Lavandula hybrida (Lavandin) Öl, Backhousia citridora (Zitronenmyrte) Blattöl, Limonen*, Zitral*, Zimtaldehyd*, Linalool*, Kumarin*.
*Natürlich vorkommende Ölverbindungen

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MP3 Verjüngung mit Lumira. In Harmonie mit dem eigenen Körper

Lumira — Thu, 15 Jan 2026 07:33:50 +0000

1. Mein wunderschöner Körper	37:15
Jeder Körper ist wunderschön. Das sind unsere Vorurteile, unsere Bewertungen und Ablehnung die das Körper weniger attraktiv machen. Das beginnt bereits in Kindheit und setzt sich dann in die Pubertät massiv weiter. Wenn wir uns aber selbst nicht annehmen, so wie wir sind und aussehen, lehnen wir die Teile in uns ab und können nicht die Kraft und Bestimmung, die in diesen Teilen vorhanden sind, leben. Jede Veränderung beginnt mit Annahme, mit einer liebevollen Betrachtung von sich selbst, mit eigener Akzeptanz.
2. Reise zu meinem zukünftigem Ich	16:56
Wer kann es besser wissen, was für dich und für deinen Körper gut ist, was dir fehlt und was gebraucht wird, was deine Heilung und Verjüngung unterstützen kann. Reise in deine Zukunft zu dir selbst und lass dich von dir selbst beraten!

Text und Stimme von Lumira
Musik von Sayama
Coverbild von Lumira
Aufnahmen Nikolai Weidner

MP3

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CD Verjüngung mit Lumira. Die biologische Uhr zurückdrehen Gehirnhälften aktivieren

Lumira — Wed, 14 Jan 2026 14:47:02 +0000

1. Verbindung mit dem neuen kollektiven Bewusstseinsfeld	24:08
Mit dieser kraftvollen Meditationsübung wirst du in der Lage sein zu erkennen, dass in deinem System bestimmte Programme laufen, die dich sicher in das physische Altern führen. Diese Programme kannst du nun bewusst unterbrechen und dich in ein neues Bewusstseinsfeld führen, wo du nicht mehr körperlich altern brauchst.
2. Zurückdrehen deiner biologischen Zeit	13:04
Du kannst deine biologische Zeit wieder zurückdrehen und deinen Körper rückgängig in seine wahre, göttliche Strahlkraft, Schönheit und Gesundheit zurückführen.
3. Beide Gehirnhälften aktivieren und ausgleichen	15:12
Aktivierung der Gehirnhälften hat eine allgemein ausgleichende Wirkung auf das gesamtes Körpersystem, es verbessert die Kommunikation der Nervenzellen, verstärkt Aufnahmefähigkeit, schafft besseres Gedächtnis, es richtet dich innerlich auf und gibt dir ein Gefühl der Verbundenheit mit dem Universum. Daher ist es zur Verjüngung und Ganzkörperregeneration sehr förderlich.

Text und Stimme von Lumira
Musik von Sayama
Coverbild von Lumira
Aufnahmen Nikolai Weidner

CD
1 Auflage
München, 18 November 2013

ISBN 978-3-95550-046-7

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DDR Prime Softgels

Lumira — Mon, 22 Dec 2025 08:01:41 +0000

Nahrungsergänzungsmittel mit den ätherischen Ölen Frankincense (Weihrauch), Orange und Litsea
DDR Prime enthält die ätherischen Öle Frankincense (Weihrauch), Wild Orange (Wildorange), Litsea, Thyme (Thymian), Clove (Gewürznelke), Summer Savory (Sommer-Bohnenkraut), Niaouli und Lemongrass (Zitronengras). DDR Prime / Novo Prime Softgels sind leicht zu schlucken und stellen eine einfache und bequeme Möglichkeit dar, um die ätherische Ölmischung DDR Prime / Novo Prime jederzeit und überall zu sich zu nehmen.
Diese einzigartige Formel wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, bei den täglichen Herausforderungen im Gleichgewicht zu bleiben, und kann die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Umweltfaktoren unterstützen.

Hauptnutzen

Alle Vorteile von DDR Prime in einem leicht zu schluckenden Softgel
Enthält die ätherischen Öle Frankincense (Weihrauch), Wild Orange (Wildorange), Litsea, Thyme (Thymian), Clove (Gewürznelke), Summer Savory (Sommer-Bohnenkraut), Niaouli und Lemongrass (Zitronengras)
Grundlegender Schutz und effektive Unterstützung für die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Herausforderungen durch die Umwelt

Empfehlung

Obwohl Nahrungsergänzungsmittel eine hervorragende Ergänzung Ihrer Ernährungsgewohnheiten sind, sind sie kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil
Lesen Sie vor dem Gebrauch alle Vorsichts- und Warnhinweise
Empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten.

Anwendung: Täglich 1 Kapsel mit einer Mahlzeit einnehmen.

Hinweise zur sicheren Anwendung
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder eine gesunde Lebensweise. Schwangere und Stillende sowie Menschen mit bekannten medizinischen Problemen sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.

Inhaltsstoffe: Kapsel (modifizierte Tapiokastärke/Hydroxylpropylstärke), Olivenöl extra nativ, ätherisches Weihrauchöl, ätherisches Wildorangenöl, Feuchthaltemittel (Glycerin), ätherisches Litseaöl, Aroma (ätherisches Thymianöl, ätherisches Öl der Gewürznelkenknospe, ätherisches Öl des Sommerbohnenkrauts), Stabilisator (Maltitsirup), Aroma (ätherisches Niaouliöl), Geliermittel (Gellan), Aroma (ätherisches Zitronengrasöl).

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Ätherisches Öl Holiday Joy (Weihnachtliche Mischung) 15ml

Lumira — Mon, 22 Dec 2025 07:41:22 +0000

Die Weihnachtsfeiertage sind eine besondere Zeit, in der es sich viele zuhause gemütlich machen und mit Familie und Freunden feiern. Krönen Sie diese Zeit mit der ätherischen Öl-Mischung Holiday Joy, die genau für diese besonderen Tage im Jahr kreiert wurde. Die warmen Düfte von Zimt, Gewürznelke, Muskatnuss kombiniert mit den erdigen Aromen der Douglasie und der Sibirischen Tanne und den süßen Noten von Vanille und Wildorange versetzen Sie sofort in festliche Stimmung. Schaffen Sie eine willkommene Atmosphäre für sich, Ihre Familie und Freunde und genießen Sie gemeinsam das Weihnachtsfest.

Würzig-warme und süße Düfte, die durch die festlich geschmückten Räume ziehen, können uns direkt in eine festliche Stimmung versetzen. Die weihnachtliche Öl-Mischung Holiday Joy erschafft sofort eine solche Atmosphäre, in der sich alle Ihre Lieben während der Festtage wohl und willkommen fühlen.

fördert eine einladende und gehobene Atmosphäre
schafft eine zufriedene Stimmung und belebt die Sinne
verleiht jedem Raum ein warm-würziges Festtagsaroma

Hauptnutzen: schafft eine fröhlich ausgelassene Stimmung und belebt Geist und Sinne
Aromatische Beschreibung: würzig, warm, süß, frisch

Anwendung:

Um die weihnachtlichen Einkäufe entspannt und gelassen zu meistern, geben Sie 1-2 Tropfen auf Ihre Jacke oder Ihren Schal.
Benetzen Sie Ihr weihnachtliches Dekor, Ihren Weihnachtsbaum oder Adventskranz mit dem warm-würzigen Duft.
Geben Sie 1-2 Tropfen auf ein selbstgemachtes Potpourri für ein duftendes Geschenk, das sicher viel Freude bereitet.
Bei äußerer Anwendung ein bis zwei Tropfen auf gewünschte Stelle auftragen. Verdünnt mit einem Trägeröl verwenden, um Hautempfindlichkeit zu minimieren. Weitere Hinweise zur sicheren Anwendung siehe unten.

Hinweise zur sicheren Anwendung
Kann Hautreizungen verursachen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Kontakt mit Augen, Innenohren und empfindlichen Stellen vermeiden. Sonnenlicht und UV-Strahlen für mindestens 12 Stunden nach Anwendung vermeiden.

Inhaltsstoffe: Ätherische Öle von Sibirischer Tanne, Orange, Gewürznelkenknospe, Zimtrinde, Cassia, Douglasie und Muskatnuss sowie Vanilla Absolute
*Natürlich vorkommende Ölverbindungen

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Ätherisches Öl Holiday Peace Festliche Mischung 15ml

Lumira — Fri, 12 Dec 2025 06:26:53 +0000

Die Weihnachtszeit ist eine Zeit für die Familie, voll Festlichkeit und Frieden. Die ätherische Ölmischung Holiday Peace enthält die ätherischen Öle Siberian Fir (Sibirische Tanne), Douglas Fir (Douglasie), Himalayan Fir (Himalaya-Tanne), Grapefruit, Frankincense (Weihrauch) und Vetiver. Auf der Haut angewendet bietet Holiday Peace eine wunderbare Möglichkeit, in Festtagsstimmung zu kommen!

Hauptnutzen

Enthält die ätherischen Öle Siberian Fir (Sibirische Tanne), Douglas Fir (Douglasie), Himalayan Fir (Himalaya-Tanne), Grapefruit, Frankincense (Weihrauch) und Vetiver.
Die perfekte Mischung für die Weihnachtszeit!
Harziges, frisches, zitroniges und holziges Aroma

Anwendung: Zur Massage 5 Tropfen mit ≈ 10 ml Trägeröl mischen. Als Badezusatz 5 Tropfen mit ≈ 5 ml Trägeröl mischen. Als Duftstoff 1 Tropfen mit 10 Tropfen Trägeröl mischen. Nur zur Anwendung auf der Haut.

Hinweise zur sicheren Anwendung
Hautreizungen sind möglich. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind oder sich in Behandlung befinden. Augen, Innenohren und empfindliche Stellen aussparen. Mindestens 12 Stunden nach dem Auftragen Sonnenlicht und UV-Strahlen meiden.

Inhaltsstoffe: Abies Sibirica Öl, Citrus Paradisi (Grapefruit) Schalen-Öl, Pseudotsuga Menziesii (Oregonbalsam) Zweig-/Blatt-Öl, Abies Spectabilis Zweig-/Blatt-Öl, Boswellia Carterii Öl, Vetiveria zizanoides Wurzel-Öl, Limonene*, Citronellol*
*Natürlich vorkommende Ölverbindungen

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Ätherisches Öl Valerian (Baldrian)15ml

Lumira — Thu, 23 Oct 2025 03:29:34 +0000

Valeriana officinalis
Der Name Baldrian stammt vom lateinischen Verb »valere«, was »sich wohl befinden«. Es handelt sich um eine mehrjährige Pflanze, die im Frühling weiß bis hellrosa blüht. Die Wurzeln werden im Herbst geerntet. Eine der schon am längsten angewendete und am besten untersuchte Qualität des ätherischen Baldrianöls ist seine Fähigkeit, beruhigend zu wirken. Dafür dient die Pflanze bereits seit den Zeiten der alten Griechen und Römer. Unser ätherisches Öl Valerian (Baldrian) wird aus den Baldrianwurzeln dampfdestilliert. Es enthält Sesquiterpene und Sesquiterpenole, welche für ihre entspannenden Eigenschaften bekannt sind. In Momenten der Unruhe kann es zur Beruhigung und Entspannung beitragen und bei der Verwendung in Rezepten und Hausmitteln ein erdendes, erdiges Aroma verleihen.

Hauptnutzen

Verleiht ein erdendes, erdiges Aroma.
Ideal, um es im Rahmen einer erholsamen nächtlichen Routine zu verwenden.
Bietet einen einzigartigen Geschmack, der Ihnen hilft, ruhige Momente zu schaffen.

Empfehlung

Verwenden Sie es am Abend in Ihren liebsten Getränken.
Verleihen Sie deftigen oder süßen Gerichten einen warmen, angenehmen Geschmack, indem Sie Valerian (Baldrian) hinzufügen.
Valerian (Baldrian) bietet in unruhigen Zeiten Trost und Erdung.

Anwendung: Zur Aromatisierung von Lebensmitteln.

Hinweise zur sicheren Anwendung
Nur verdünnt einnnehmen und nicht mehr als einen Tropfen pro Tag. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder unter drei Jahren empfohlen. Nicht mit Augen oder Schleimhäuten in Berührung bringen. Gut verschlossen an einem kühlen Ort aufbewahren.

Inhaltsstoffe: Balderian Öl

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Ätherisches Öl Lavender (Lavendel) 15ml

Lumira — Mon, 20 Oct 2025 07:41:07 +0000

Lavandula angustifolia
Dank seinem unverwechselbaren Aroma und den unzähligen Anwendungsmöglichkeiten zählt Lavendelöl zu den beliebtesten ätherischen Ölen. In der Antike verwendeten die Römer und Ägypter Lavendel zum Baden. Seitdem haben viele die unzähligen weiteren Vorteile von Lavendel für sich entdeckt. Lavendel wird häufig in Kosmetika und Parfüms verwendet, da er das Auftreten von Hautunreinheiten reduziert und Hautirritationen lindert. Darüber hinaus werden seine beruhigenden Eigenschaften oft genutzt, um den Körper zu entspannen und die Stimmung aufzuhellen. Die vielseitigen Vorzüge machen Lavendel zu einem ätherischen Öl, das man stets griffbereit haben sollte.

Hauptnutzen

Lavendelöl kann eine gesunde Haut fördern.
Von alten Kulturen verehrt und häufig verwendet, erfreut es sich auch heute noch zunehmender Beliebtheit in kosmetischen Anwendungen.
Neben seinem unverwechselbaren Duft und seinen einzigartigen Anwendungen wird Lavendel gern verwendet, um Gefühle von Ruhe und Entspannung zu fördern.

Glücklich in der Sonne
Wir alle lieben diese Tage draußen in der Sonne mit Familie und Freunden! Zu viel Sonne kann jedoch zu Hautreizungen führen. Glücklicherweise hat Lavendel viele beruhigende Eigenschaften, die helfen, gelegentliche Hautirritationen zu lindern. Wenn Sie das nächste Mal etwas zu viel Sonne abbekommen haben, schnappen Sie sich einfach eine Flasche Lavender (Lavendel)!

Empfehlung

Geben Sie ein paar Tropfen Lavendelöl hinzu, um ein Gefühl der Ruhe und Entspannung zu fördern.
Einen Tropfen in Ihre Schönheitsroutine integrieren, um eine gesunde Haut zu fördern.
Geben Sie zur Entspannung etwas davon ins Badewasser, um alle Sorgen zu vergessen, oder tragen Sie das Öl auf Schläfen und Nacken auf.
Geben Sie einige Tropfen Lavendelöl auf Ihre Kissen oder Ihre Bettdecke, um Entspannung zu fördern.

Anwendung: Zur Massage 5 Tropfen mit 10 ml Trägeröl mischen. Als Badezusatz 5 Tropfen mit 5 ml Trägeröl mischen. Als Duftstoff 1 Tropfen mit 10 Tropfen Trägeröl mischen.

Hinweise zur sicheren Anwendung
Hautreizungen möglich. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Kontakt mit Augen, Innenohren und empfindlichen Stellen vermeide

Inhaltsstoffe: Lavendel Öl

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Forever Therm

Lumira — Sat, 30 Aug 2025 16:58:30 +0000

Nahrungsergänzungsmittel mit Grünem-Tee-Extrakt
Die in Forever Therm™ enthaltenen Vitamine C, B1, B2, B3, B5, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

• Die Vitamine C, B1, B2, B3, B5, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• Enthält Folsäure und Pantothensäure
• Enthält Koffein, wir empfehlen die Einnahme bis 18 Uhr

Forever Therm™, ein Nahrungsergänzungsmittel mit Grünem-Tee-Extrakt, ist besonders abgestimmt auf diejenigen, die sich bewusst mit ihrem Körper auseinandersetzen. Die enthaltenen Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

NORMALER ENERGIESTOFFWECHSEL
Forever Therm™ enthält Grünen-Tee-Extrakt, Koffein, Folsäure und Pantothensäure sowie Vitamine. Die enthaltenen Vitamine C, B1, B2, B3, B5, B6, B9 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir die Einnahme bis spätestens 18 Uhr. Enthält Koffein.

Hinweis: Kühl und trocken lagern. Nicht verwenden, wenn das Sicherheitssiegel nicht intakt ist oder fehlt. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung oder einen gesunden Lebensstil.

Anwendung: 32 x täglich einen Pressling.

60 Presslinge
Inhalt: 55,7 g

Inhaltsstoffe: Stabilisator (Mikrokristalline Cellulose), Grüner-Tee (Camellia sinensis)-Blatt-Extrakt, Guarana-Samen(Paullinia cupana)-Extrakt [Koffein, Guarana-Samen-Extrakt], Robusta (Coffea robusta)- Kaffeebohnen-Extrakt, Vitamin C (Ascorbinsäure), Trennmittel (Stearinsäure, Siliciumdioxid), Stabilisator (vernetzte Carboxymethylcellulose), Überzugsmittel [Verdickungsmittel (Natrium-Carboxymethylcellulose), Dextrin, Dextrose, mittelkettige Tryglyceride, Säureregulator (Natriumcitrat)], Niacin (Nicotinamid), Pantothensäure (Calcium-Dpantothenat), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Thiamin (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure).

Alle Forever Produkte HIER in unserem Shop
Rabatte bis 48% möglich!
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Frankincense Touch 10ml

Lumira — Thu, 21 Aug 2025 05:15:53 +0000

Boswellia carterii, frereana, sacra, and papyrifera
Weihrauch wird oft auch als „König“ der ätherischen Öle bezeichnet, denn es ist aufgrund seines reichhaltigen Aromas und der gesundheitlichen Vorteile eines der wertvollsten und kostbarsten Öle. dōTERRA Frankincense Touch bietet die bekannten Vorteile des ätherischen Öls Frankincense (Weihrauch) in einem praktischen Roll-on-Applikator.Verwenden Sie dieses Öl zur Verjüngung der Haut, um das Auftreten von Unregelmäßigkeiten zu reduzieren und Gefühle von Frieden, Entspannung und Zufriedenheit zu fördern.

Frankincense (Weihrauch) am frühen Morgen
Gibt es einen besseren Weg, den Tag zu beginnen, als mit dem entspannenden Duft unseres ätherischen Öls Frankincense Touch? Egal ob begeisterter Yogi oder morgendlicher Meditator – wenn Sie in den frühen Morgenstunden das ätherische Öl Frankincense Touch verwenden, sind Sie in der Lage, Ihren Tag fokussiert anzugehen. Der Duft des ätherischen Öls trägt außerdem dazu bei, zu mehr Zufriedenheit, Ruhe und Entspannung zu finden und Ihre Morgenroutine mit einem Gefühl allgemeinen Wohlbefindens zu verbinden.

Hauptnutzen

Beruhigt die Haut und reduziert das Auftreten von Unreinheiten
Fördert Gefühle von Frieden, Entspannung und Zufriedenheit
Das ätherische Öl Frankincense (Weihrauch) kann dazu beitragen, die Haut zu hydratisieren und zu verjüngen

Empfehlung

Frankincense (Weihrauch) auf Hände, Hals oder Fußsohlen reiben und dort seine beruhigende und wärmende Wirkung genießen
Hilft bei äußerer Anwendung Hautunreinheiten zu reduzieren
Das Öl über den Tag verteilt in die Schläfen einmassieren
Vor dem Yoga oder der Meditation auf Pulspunkte und Stirn auftragen

Anwendung: Nur zur Anwendung auf der Haut. Zur Parfümierung und Hautpflege oder Massage auf die Haut auftragen.

Hinweise zur sicheren Anwendung
Hautreizungen sind möglich. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Kontakt mit Augen, Innenohren und empfindlichen Stellen vermeiden.

Inhaltsstoffe: Boswellia carterii, frereana, sacra, and papyrifera
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