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	<title>Ernährung Archives | Lumira Healing</title>
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	<description>Russische Heilerin &#124; Bestsellerautorin &#124; Persönlichkeitscoach</description>
	<lastBuildDate>Sat, 16 May 2026 07:34:21 +0000</lastBuildDate>
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	<title>Ernährung Archives | Lumira Healing</title>
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	<item>
		<title>Peppermint Beadlets &#8211; Pfefferminzkügelchen</title>
		<link>https://www.lumira.de/produkt/peppermint-beadlets-pfefferminzkuegelchen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lumira]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Jul 2025 17:16:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mentha piperita Durch einen einzigartigen und exklusiven Prozess hat dōTERRA die Vorteile des ätherischen Öls Peppermint (Pfefferminze) in einem praktischen und weichen, für Veganer*innen geeigneten Kügelchen eingefangen. Jedes winzige Kügelchen [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Mentha piperita</strong></p>
<p>Durch einen einzigartigen und exklusiven Prozess hat dōTERRA die Vorteile des ätherischen Öls Peppermint (Pfefferminze) in einem praktischen und weichen, für Veganer*innen geeigneten Kügelchen eingefangen. Jedes winzige Kügelchen enthält eine Mischung aus ätherischem Pfefferminzöl und Kokosöl und ist von einer carrageen- und palmölfreien Agar-Agar-Beschichtung überzogen. Wenn es sich im Mund auflöst, gibt es seinen erfrischenden Pfefferminzgeschmack ab, der Ihre Sinne belebt, während Sie das kühlende Aroma des reinen ätherischen Öls Peppermint (Pfefferminze) erleben.</p>
<p><strong>Hauptnutzen</strong></p>
<ul>
<li>Die praktischen Kügelchen sind perfekt, um sie für schnelle Unterstützung unterwegs in der Handtasche oder Reisetasche mitzunehmen.</li>
<li><strong>Mentha Piperita</strong></li>
<li>Wird verwendet, um die Verdauung zu verbessern.*</li>
<li>Trägt zur Anregung der Produktion der Verdauungssäfte bei.*</li>
<li>Trägt zum Verdauungskomfort bei.*</li>
<li>Hilft, die Verdauung zu unterstützen.*</li>
<li>Trägt zu einer gesunden Verdauung bei.*</li>
<li>*Diese gesundheitsbezogenen Angaben werden noch von der EU und der EFSA geprüft.</li>
</ul>
<p><strong>Unverzichtbar für unterwegs</strong></p>
<p>Die doTERRA Peppermint Kügelchen bieten Ihnen eine einfache und bequeme Möglichkeit, alle Vorteile unseres Peppermint (Pfefferminz) auch unterwegs zu genießen. Peppermint Kügelchen machen die Verwendung von Peppermint (Pfefferminz) unterwegs zum Kinderspiel. Jederzeit und überall. Halten Sie immer ein Fläschchen griffbereit in Ihrem Auto, Ihrer Reisetasche, Handtasche oder im Rucksack Ihres Kindes!</p>
<p><strong>Anwendung: </strong>Bei Bedarf jeweils ein Kügelchen einnehmen</p>
<p><strong>Empfehlung</strong></p>
<ul>
<li>Auf Reisen oder nach großen Mahlzeiten zur gelegentlichen Linderung und Beruhigung einnehmen.</li>
<li>Ein Kügelchen auflösen, um sich erfrischt zu fühlen und die Sinne zu beleben.</li>
<li>Das handliche Fläschchen in einer Handtasche, einem Rucksack oder einer Tasche bei sich tragen.</li>
<li>Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil.</li>
</ul>
<p><strong>Hinweise zur sicheren Anwendung<br />
</strong>Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Kühl und trocken aufbewahren.</p>
<p><strong>Inhaltsstoffe:</strong> Mittelkettige Triglyceride (Kokosnuss), Ätherisches Pfefferminzöl (Mentha piperita), Verdickungsmittel (Agar-Agar, Guaran, Glycerin, Natriumalginat), Süßstoff (Xylit)</p>
<p><a href="https://doterra.me/0DxXJg" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-15672" src="https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--300x184.png" alt="Home Essentials Kit " width="300" height="184" srcset="https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--300x184.png 300w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--1024x629.png 1024w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--768x472.png 768w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--324x199.png 324w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--416x255.png 416w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit-.png 1026w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> <strong>Bestelle HIER dein Home Essential Kit 25% günstiger!</strong></a></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Ätherisches Öl Peppermint (Pfefferminz) 15 ml</title>
		<link>https://www.lumira.de/produkt/aetherisches-oel-peppermint-pfefferminz-15-ml/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lumira]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Mar 2025 04:09:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mentha piperita Peppermint (Pfefferminz) gehört zu doTERRAs absoluten Verkaufsschlagern und sollte immer griffbereit sein. Dieses Öl verleiht Desserts, Getränken, Smoothies und sogar herzhaften Gerichten einen erfrischenden, minzigen Geschmack. Ein hoher [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Mentha piperita</strong><br />
Peppermint (Pfefferminz) gehört zu doTERRAs absoluten Verkaufsschlagern und sollte immer griffbereit sein. Dieses Öl verleiht Desserts, Getränken, Smoothies und sogar herzhaften Gerichten einen erfrischenden, minzigen Geschmack. Ein hoher Mentholgehalt – wie er im ätherischen Öl Peppermint (Pfefferminz) von doTERRA zu finden ist – ist charakteristisch für ein qualitativ hochwertiges ätherisches Öl. Pfefferminze wird außerdem häufig in Zahnpasta und Kaugummi zur Mundpflege verwendet.</p>
<p><strong>Eine minzige Erfrischung</strong><br />
Wenn Sie ein Fan von Erfrischungsgetränken sind, dann wird Peppermint (Pfefferminz) garantiert Ihr neues Lieblingsöl! Wenn die Sommerhitze unerträglich wird, geben Sie einen Tropfen Peppermint (Pfefferminz) in ein Glas Wasser mit Erdbeeren oder Limetten – heraus kommt ein überaus schmackhafter Drink. Mit dieser sommerlichen Erfrischung erleben Sie eine wahre Geschmacksexplosion, allerdings ohne den verarbeiteten Zucker und die Konservierungsstoffe, die bei Getränken aus dem Handel zugesetzt werden.</p>
<p>Empfehlung</p>
<ul>
<li>Probiere einen Tropfen Peppermint (Pfefferminz) in Ihrem Morgensmoothie – so starten Sie erfrischt wie noch nie in den Tag.</li>
<li>Bei erbarmungsloser Sommerhitze können Sie einen Tropfen Peppermint (Pfefferminz) und frisch geschnittene Früchte wie Erdbeeren oder Limetten in ein Glas Wasser geben und erhalten ein leckeres Aufgussgetränk.</li>
<li>Für eine erfrischende Mundspülung einen Tropfen Peppermint (Pfefferminz) mit einem Tropfen Lemon (Zitrone) in Wasser mischen.</li>
</ul>
<p><strong>Anwendung: </strong>als Lebensmittelaroma. <strong><br />
</strong></p>
<p><strong>Hinweise zur sicheren Anwendung<br />
</strong>Nur verdünnt verwenden. Nicht mehr als einen Tropfen pro Tag verwenden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Kontakt mit Augen, Innenohren, Gesicht, empfindlichen Stellen und Schleimhäuten vermeiden.</p>
<p><strong>Inhaltsstoffe:</strong> Peppermint (Pfefferminze), Japanese Mint (Japanische Minze), Bergamot Mint (Bergamotte-Minze) und Spearmint (Grüne Minze)</p>
<p><a href="https://doterra.me/0DxXJg" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-15672" src="https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--300x184.png" alt="Home Essentials Kit " width="300" height="184" srcset="https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--300x184.png 300w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--1024x629.png 1024w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--768x472.png 768w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--324x199.png 324w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--416x255.png 416w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit-.png 1026w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> <strong>Bestelle HIER dein Home Essential Kit 25% günstiger!</strong></a></p>
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			</item>
		<item>
		<title>SuperMint Beadlets Kügelchen</title>
		<link>https://www.lumira.de/produkt/supermint-beadlets-kuegelchen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lumira]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jan 2025 03:11:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Nahrungsergänzungen mit ätherischen Ölen und Süßungsmittel Profitiere von den Vorteilen der SuperMint™ Ätherischen Ölmischung, wann und wo immer man sie braucht. Diese weichen und praktischen vegetarischen Kügelchen sind klein, aber [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="spotlight__head-latin-title"><strong>Nahrungsergänzungen mit ätherischen Ölen und Süßungsmittel</strong></p>
<p class="spotlight__head-latin-title">Profitiere von den Vorteilen der SuperMint™ Ätherischen Ölmischung, wann und wo immer man sie braucht. Diese weichen und praktischen vegetarischen Kügelchen sind klein, aber kraftvoll und enthalten eine geschützte Mischung aus den ätherischen Ölen Peppermint (Pfefferminze), Japanese Mint (Japanische Minze), Bergamot Mint (Bergamotte-Minze) und Spearmint (Grüne Minze). Die SuperMint Kügelchen haben einen kühlenden Minzgeschmack, sorgen für ein erfrischendes Gefühl, besonders nach großen Mahlzeiten, und bieten leichten, beruhigenden Komfort.</p>
<p><strong>Anwendung<br />
</strong></p>
<ul>
<li>Eine Kombination aus den ätherischen Ölen Peppermint (Pfefferminze), Japanese Mint (Japanische Minze), Bergamot Mint (Bergamotte-Minze) und Spearmint (Grüne Minze) in einem praktisch zu verzehrenden Kügelchen.</li>
<li>Bietet eine bequeme Möglichkeit, die doTERRA SuperMint-Mischung zu jeder Tageszeit einzunehmen.</li>
<li>Kann bei gelegentlichen Magenverstimmungen Linderung verschaffen, ideal nach großen Mahlzeiten oder auf langen Autofahrten.</li>
<li>Kann helfen, mit seinen frischen, minzigen und krautigen Eigenschaften die Sinne zu beleben.</li>
</ul>
<p><strong>Empfehlung</strong></p>
<div class="product-uses__block-list">
<ul class="custom-list">
<li>Auf Reisen oder nach großen Mahlzeiten zur gelegentlichen Linderung und Beruhigung einnehmen.</li>
<li>Ein Kügelchen auflösen, um sich erfrischt zu fühlen und die Sinne zu beleben.</li>
<li>Das handliche Fläschchen in einer Handtasche, einem Rucksack oder einer Tasche bei sich tragen.</li>
<li>Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil.</li>
</ul>
</div>
<p><strong>Hinweise zur sicheren Anwendung<br />
</strong>Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Schwangere oder stillende Frauen und Personen mit bekannten Erkrankungen sollten vor der Einnahme einen Arzt konsultieren. Dicht verschlossen halten und an einem kühlen Ort aufbewahren.</p>
<p><strong>Inhaltsstoffe:</strong> Mittelkettige Triglyceride (Kokosöl), Ätherisches Öl der oberirdischen Teile der Pfefferminze (Mentha piperita), Ätherisches Öl der oberirdischen Teile der Japanischen Minze (Mentha arvensis), Ätherisches Öl der oberirdischen Teile der Orangenminze (Mentha citrata), Geliermittel (Agar-Agar, Guaran, Natriumalginat, Glycerin), Aroma: Ätherisches Öl der oberirdischen Teile der Grünen Minze (Mentha spicata), Süßstoff (Xylit).</p>
<p><a href="https://doterra.me/0DxXJg" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-15672" src="https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--300x184.png" alt="Home Essentials Kit " width="300" height="184" srcset="https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--300x184.png 300w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--1024x629.png 1024w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--768x472.png 768w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--324x199.png 324w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit--416x255.png 416w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2024/11/Home-Essentials-Kit-.png 1026w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> <strong>Bestelle HIER dein Home Essential Kit 25% günstiger!</strong></a></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Lumiras Schönheitsbuch</title>
		<link>https://www.lumira.de/produkt/lumiras-schonheitsbuch/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lumira]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 May 2018 18:12:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Strahlendes Aussehen durch Mentalübungen und gesunde Kosmetik aus Natur und Garten Selbstgemachte Kosmetik aus natürlichen, rein veganen Produkten ist das Geheimnis des jugendlichen Aussehens und der vitalen Ausstrahlung von Lumira. [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Strahlendes Aussehen durch Mentalübungen und gesunde Kosmetik aus Natur und Garten</p>
<p>Selbstgemachte Kosmetik aus natürlichen, rein veganen Produkten ist das Geheimnis des jugendlichen Aussehens und der vitalen Ausstrahlung von Lumira. Auf vielfachen Wunsch ihrer Leserinnen und Leser öffnet die Bestsellerautorin die Schatztruhe ihres Wissens über Körper- und Schönheitspflege.<br />
Traditionelle russische Rezepturen und ihre eigenen, in langjähriger Praxis erprobten mentalen Methoden sind die Basis ihres ganzheitlichen Beauty-Konzepts.</p>
<p>Immer wieder wird Lumira befragt, welche Kosmetikprodukte sie selbst bevorzugt. Das Erstaunen ist groß, wenn sie antwortet, dass fast alles, was sie dafür benutzt, aus ihrem eigenen Garten stammt! Die Grundlagen ihres Wissens um die Geheimnisse von Kräutern und anderen Gewächsen hat Lumira von ihren beiden Großmüttern empfangen. Von ihnen stammen zahlreiche Rezepturen und Anwendungs-Methoden in diesem Buch, etwa Zwiebel-Klettenwurzelöl-Haarpackungen, oder Petersilie-Eiswürfel fürs Gesichtslifting. Andere Rezepte hat Lumira selbst entwickelt oder von Freundinnen übernommen und nach ihrem eigenen Geschmack optimiert. Besonderer wichtig ist ihr, dass dabei keinerlei Zutaten tierischer Herkunft verwendet werden. Und dass auch die feinstofflichen Bereiche von Körper, Geist und Seele angesprochen werden. Dann erstrahlt äußere Schönheit auch in innerem Glanz!</p>
<p>Klappenbroschur<br />
208 Seiten<br />
2 Bilder<br />
1 Auflage<br />
1 November 2013</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-248" src="https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2018/05/Allinti_Logo_A.jpg" alt="" width="79" height="80" srcset="https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2018/05/Allinti_Logo_A.jpg 79w, https://www.lumira.de/wp-content/uploads/2018/05/Allinti_Logo_A-45x45.jpg 45w" sizes="auto, (max-width: 79px) 100vw, 79px" /></p>
<p><a href="https://lumira.de/shop/de/allinti-verlag" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Alle Artikel von Allinti Verlag</a></p>
<p>ISBN 978-3-905836-17-2</p>
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