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Seminar: Bauch-Selbstmassage 16.-17.03.2024
Ein Seminar mit Lumira für mehr Vitalität und Gesundheit!
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In diesem Seminar lernst du alle deine Bauchorgane kennen und verstehst, wie sie miteinander funktionieren, welche Symptome von welchem Organ stammen, und welche psychischen Ursachen dahinterstecken.
Nach diesem Seminar bist du in der Lage, deinen Bauch selbst zu massieren, um mit deinem Körper im Einklang zu sein.
Bauch-Selbstmassage
Man braucht dafür nichts weiter als die Hände und täglich etwas Zeit. Denn wenn es im Bauch staut, die Durchblutung gestört ist, wirkt es auf unseren gesamten Organismus aus und so entstehen jede Menge unerwünschte körperliche und geistige Befindlichkeitsstörungen.
Die Bauch-Selbstmassage aktiviert unser Verdauungssystem, unterstützt Darmreinigung, hilft dem Körper sich zu entsäuern. Es ist eine Unterstützung bei der Gewichtsoptimierung, es verbessert die Haltung und das Hautbild, der Mensch kann sich geistig besser fokussieren. Es ist eine Prophylaxe gegen Organsenkung und allgemein gegen den Alterungsprozess. Man fühlt sich insgesamt leichter, vitaler und glücklicher.
Da es dieses Seminar Sitz-, die Liegeplätze erfordert, ist die Teilnehmerzahl stark begrenzt.
Vorkenntnisse sind von Vorteil, jedoch keine Voraussetzung für die Teilnahme.
Selbstverantwortung: mit der Teilnahme übernimmst du die Verantwortung für deine Gesundheit.
Gegenanzeigen: akute Krankheit, Fiber, nicht ausgeheilte Narben am Bauch, akute Hautprobleme. Ggf. bitte mit deinem Arzt absprechen.
Bitte mitbringen:
- Faszien Ball Ø 8cm
- ein Schröpfset mit Pumpe mit mind. 12 Schröpfgläser. Hier kaufen (kann auch vor Ort gekauft werden)
- eine ½ Liter volle Plastikwasserflasche bzw. ein großer Holzlöffel (als Massagegerät)
- Liegematte
- eine leichte Decke
- bequeme Kleidung (am besten Sportkleidung)
- bequeme Hausschuhe bzw. Socken
- bei Frauen Sport BH bzw. kein BH
- beim Bedarf Haargummi
- ein Handtuch
- Schreibutensilien
Wir empfehlen an diesem Tag unbedingt zu frühstücken und einfache, leicht verdauliche Snacks mitzunehmen. Wasser, Tee werden bereitgestellt.
Das Seminar wird in einer kleinen Gruppe durchgeführt, daher sind die Seminarplätze begrenzt
Seminarzeit: 1. Tag 9:30-17:00, 2. Tag 9:30 – 16:30
Seminarort: Seminarzentrum RA, Fuggerplatz 2C, 86916 Kaufering
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